話說最近這個體重最近都降不下來(54~55kg)

讓我有些不開心(盡量不用不爽 怕小孩以後會學)

阿為何降不下來勒

因為呀 都不是我煮菜啦(還敢講)

下面不是抱怨噢

因為我公婆知道我帶小孩非常之辛苦

24小時stand by+餵奶

所以煮菜就由我公公掌廚啦(其實一直都是 真不好意思講)

他們就說 我的工作 就是照顧好他們的金孫就好啦

那我公公是偏好重口味的 

我又懶得煮 那當然就是跟著吃不能抱怨啦

大家看看這個是我公公煮給我的晚餐 有沒有很厲害

重點是我都吃得完 很可怕

DSC02006  

隨著嫩咩的長大 五月就要六個月啦

因為要開始加入副食品

我就順便開始煮自己的健康餐

只是 我會加入少許的油(我是可以不加啦) 蛋白質會吃我沒有懷孕時的一倍半或兩倍量

目標先訂在48kg就好 因為重點是要減脂肪 所以體重只是個參考 體脂肪才是重點

哈哈哈 懷孕時就想幫自己生產完後記錄下減重日記ㄋ

我想分享很多資訊跟知識還有經驗

相信一定會幫助到很多媽媽 或是想減重的人噢

先來三張前年減重大成功的照片

(重點是當時胸部罩杯沒有掉啦!不過胸型有跑掉 之後再分享如何維持喲~~~~~)

DSCF6914

100.7

DSCF7201

100.8蜜月(整個是拿這張要來搏版面的) 還有裡面黑色那件是比基尼 大家不要再誤會了!!!

DSCF8179

102.3  下半身也太胖了吧(剛好又蹲著)

DSC01880  

與其說我放這幾張照片要給大家看我之前比較瘦

不如說我是拿來督促自己的

到時會再分享很多照片跟方法給大家噢

 

其實溫ㄤ是沒有表現出嫌棄我的樣子啦

但我跟他說 若可以瘦得健康漂亮

似乎可以為自己的外表努力一些

他也會很有面子(但說回來 自己愛自己才是最重要的啦)

 

每天我都有遛小孩(推車or揹巾)一到三個小時 所以運動OK

每天嫩咩喝1000cc左右 可消耗約670大卡 母乳加速減重

那為何最近沒瘦勒?

因為飲食呀呀呀呀呀!!!!!

 

我自己也好期待

所以我可以再胖個一個半月 亂吃一通囉

哈哈哈

 

再分享啦~~~~

  

 

 

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