過敏史

說到過敏

我真的是經驗十足的過來人

從大學開始

我就常常過敏 狀況是怎樣勒?

皮膚會發紅 脫皮 還有發癢 鼻子也會從裡面癢到外面

因為我討厭讀書又超愛漂亮

所以 常常 我只要過敏就乾脆不去上課(媽媽 Sorry!)

以前過敏我都怎樣處理勒?

比較健康的方法是--早睡但是約一週過敏才會慢慢退掉

比較快速的方法是--直接跟皮膚科拿類固醇 最快第二天就可以完美出門但皮膚越來越薄 且皮膚科醫生還給我藥水噢 後來才發現也會導致皮膚越來越薄 越來越容易過敏!長期下來,超級可怕!

接下來這幾年 我就比較少過敏了 所以除非整個臉大過敏 我才會去看醫生 拖很久才去看的原因是 不想再傷害皮膚 但沒有別的方法 只好一直繼續依賴類固醇 雖然一擦就好 但又會馬上復發 一直一直都沒有找到最有效地解決方式

過敏復發

直到2009年底我去美國紐約讀書 開始吃美安地愛尚他產品 當時是朋友帶到美國給我 所以當時我只有吃過OPC-3 鈣 還有B 我吃得時候只知道常常拉肚子 後來才知道有人空腹喝鈣會拉肚子 意外的讓我排毒且改善經痛 我就這樣一直喝一直到到2010年年底 我皮膚又開始過敏(紅腫癢)  我就覺得很奇怪很煩 不都在吃保健品了嗎? 為何還會過敏 我在2011年做了全新生活減重計劃  才完全改善過敏  2011年年中我開始準備懷孕 就比較不在意體重(因為當時只有44,45公斤) 就讓自己豐腴一些 結果年底過敏又來啦

2011年底照片 整個額頭跟鼻子慘不忍睹

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解決方法

過敏好一陣子 完全無計可施(因為我沒有完全照全新生活正確飲食) 有天我突然想到 我手邊有魚油跟常青配方呀 且以前朋友就分享過 他吃長青配方 手臂上有長一粒一粒的小疹子(排毒) 我就想說皮膚都這樣了 各吞三粒 奇妙的是來了 不誇張 第二天我皮膚居然完全好了 且我直到現在懷孕我沒有在忌口 皮膚狀況也維持得相當好

但有時我沒有好好吃魚油 下巴部位的皮膚又會開始變暗沈跟脫皮 我就會趕快塞個兩三顆 給寶寶也給自己吸收(不過懷孕八個月後就不要吃囉)

給大家看一下我現在皮膚狀況~

這是我這幾天小感冒+鼻子過敏的照片 額頭還是有小小紅紅的(沒拍到) 這張可是素顏噢(好近好害羞)

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下面跟大家說我的三個抗過敏法寶:

1.魚油

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為何要吃魚油?

1.增強記憶力:我實驗過好幾次,我懷孕到第四個月腦子都還很鈍,但當天只要我有吃魚油,狀況真的會比較好噢!(但我三個月後才可以吃)

2.降血壓血脂:可降低膽固醇,增加優質血脂(高密度脂蛋白),降低劣質血脂(低密度脂蛋白)

3.消炎(抗過敏)作用: 看我皮膚狀況就知道,有沒有吃馬上反映在皮膚狀況上,不過不單指皮膚,像我好友鼻子過敏,也都會吃酵素魚油保持身體狀況

4.抗癌

5.舒緩經痛

6.懷孕:對胎兒視力腦細胞發育很有幫助

 

一般在食物攝取上是很難得到這類的營養,所以我朋友若是出國或住國外,我都說酵素魚油跟常青一定要帶身邊!

為何懷孕後八個月後不能再吃?(三個月後才開始吃噢)

魚油裡面的EPA會通血,八個月後隨時都有可能生產,擔心凝血功能較差的媽媽會導致產後大量出血,所以我自己再吃兩週也會停掉

成分

每份(3顆)提供1500毫克的魚油,內含450毫克的EPA285毫克的DHA 120毫克的其他Omega-3脂肪酸

美安魚油是來自於南美洲3~6個月的沙丁小魚,並將魚頭減除掉(重金屬都殘留在此),並且經過實驗室進行多氯聯苯、戴奧辛及重金屬含量檢測。我們只採用符合或高於加拿大食品檢驗局(CFIA)、歐盟(EU)及美國可靠營養協會(Council for Responsible Nutrition)標準的魚油

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美安魚油上新聞啦!

 

如何挑選魚油?

1.要注意的是並非來自於深海的魚油就比較好,因為大魚會吃小魚,最後所有重金屬都留在大魚的身體裡,而美安魚油是來自於南美洲3~6個月的沙丁小魚,並將魚頭減除掉(重金屬都殘留在此),因而品質跟一般魚油比較會更好!

2.冰冰箱後若冰久了,整個魚油是結凍的,表示純度品質有問題噢,我朋友買購物頻道六罐$1800,她冰冰箱後看到硬硬的魚油,就不敢再吃了!

3.此外外美安魚油有維他命E,有助於維持皮膚及血球細胞的健康,並具抗氧化作用

4.外面常常有看到販售omega6,omega9的魚油,數字比較高不代表品質比較好噢!

如:omega6大多來自於蔬菜、種子、硬果的油和動物肉類,吃太多容易引起過敏反應!

如何食用?

其實要我給顧客建議的話,若不考量價格,三餐飯後各3顆,若擔心太花錢,各1顆也可以,一份是3顆,一罐180顆,不過我認為健康的錢是不用省的,我記得的話都一天3顆

 

2.常青配方

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食用感覺

常青配方都被我們說是保肝良方,我們在排毒或是精神比較差的時候都會來兩粒,效果真的不錯!若是有肝功能比較不好的朋友我都會推薦他們吃這個!

因為目前我肝功能是OK的,所以我就是以分享為主,但我很多朋友是一天吃十幾顆(不誇張),吃好幾年了,若是有問題,氣色跟體力絕對有問題,所以我個人很喜歡這個產品(若懷孕不建議吃噢)

有時我會直接打開膠囊倒進嘴巴吃,照片如下:

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成分與功能

汀蘭施®美安常青配方膠囊是膠囊狀產品,其草本配方包含維生素ACE、硒、山桑子萃取物、綠茶萃取物、朝鮮薊萃取物和甘草萃取物。提供身體重要的植物營養素、維生素和礦物質,幫助維護整體健康。維生素E主要益處是抗氧化能力。維生素E提供抗氧化功能,並且維護健康的皮膚。維生素A幫助形成視紫質,使眼睛適應光線改變,維持在黑暗光線下的視覺。維生素A維護上皮組織的正常功能,並且維持皮膚和黏膜的健康,也幫助牙齒與骨骼的生長與發育。維生素 C幫助膠原組成,維護細胞安排的緊密度,參與體內的氧化還原反應,維護結締組織、骨骼與牙齒的成長。本產品添加硒、山桑子萃取物、綠茶萃取物、朝鮮薊萃取物和甘草萃取物,能夠幫助調整體質和生理機能,促進新陳代謝

 

3.酵素

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食用感覺

我超級無敵愛酵素,因為我懷孕整個人就是在便秘,剛開始懷孕則是脹氣到不行,好笑的是,我常常忘記可以吃酵素(孕婦多忘事),所以我之前脹氣時就自己蹲廁所到一兩點,但都沒啥成果...後來突然想到,可以吃酵素,果真一吃就順利排便,可以排便當然就能排毒囉!把便便留在身上,可是很傷身體又容易發胖勒!現在懷孕約30週也還在便秘,所以若當天沒有上廁所,我就泡一杯"綜合美安飲品"給我跟老公一起喝,喝完沒多久,兩人就都能順利排便囉!

其實這之前我聽很多人喝什麼XX酵素,結果狂拉,大家要知道噢!肚子裡可是有好菌也有壞菌,若都拉掉了,那好菌不就也都拉光光啦?所以我吃這個都不會拉肚子也不會肚子痛,連我家小孩便秘時我也會給他們加一些些,都能順暢無比噢!

澱粉酵素 (2400 DU),蛋白酶 (600 PC),乳糖酵素 (400 LAC),脂肪酵素 (100 FIP),纖維素酵素 (20 CU*),麥芽糖酵素 (125 MWU*),蔗糖酵素 (400 SU*),鎂(碳酸鎂),鉀(碳酸氫鉀),芽孢乳酸菌-Lactospore®(1.5億CFU**)

益生菌意為:「對生命有益」。

發酵乳自古以來就是人類飲食一部份。世界上許多傳統醫學都利用發酵乳來減緩腸胃不適。乳酸菌是發酵乳內的原生菌群,原本也存在於人類腸胃道,透過乳酸菌的預防和療效,人類-它們的宿主-才得以長壽。

*SU, MWU, DU, PC, FIP, LAC, CU = 酵素活性單位

** CFU = 菌落數

名人也推薦美安愛尚它酵素

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4.正確飲食

老實說,若是飲食正確,保健品並非必需品,但是大家要知道噢!現在新聞報導很多食物都很毒,或是為縮短生長時間(才可以賺錢),所以這時保健品功能就是補足飲食中攝取不足的部分!

所以當很多人還在認定保健品是"藥",飲食正常就可以,我都會稍微讓他們瞭解現在食物養分跟以前真的不能比了!要不然就不會每三個人就有一個癌症!

飲食正確不但能正確減肥也能維持住健康,等我生完再分享如何輕鬆減重囉~

下面是相關文章,我分享減重前大家先參考一下囉~

<保養>妳也可以成為美魔女Part2!!!41歲美魔女張婷媗飲食大公開!!! 

 

大家都要健康噢!

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